Simone Weil
« Jouissez du printemps, humez l’air et le soleil, lisez de belles choses. »
Les incroyables bienfaits de la marche pour votre santé [2020]
Nous marchons tous les jours, que ce soit pour aller au travail, récupérer les enfants à l’école, aller voir des…
Comment se motiver: 8 conseils pour retrouver sa motivation [2020]
Dans nos quotidiens chargés, se motiver peut parfois être un vrai défi. Faire du sport, bien manger, être performant au…
Routine du matin saine et efficace: 10 règles à suivre [2020]
Avoir une routine du matin établie et efficace peut vraiment faire la différence sur le reste de votre journée. Pour…
Comment être plus productif: 10 conseils pour y arriver [2020]
Comment être plus productif? Voilà une question que je me pose souvent ces dernières semaines. Avec l’hiver qui arrive à grands…
7 moyens pour maîtriser le pouvoir de la pensée positive [2020]
Le pouvoir de la pensée positive est puissant. En effet, cette philosophie de vie apporte un mieux-être général et permet…
Renforcer ses défenses immunitaires: 6 astuces naturelles [2020]
L’été est officiellement derrière nous et je ressens déjà la petite fraîcheur matinale de l’automne. En cette période de changement…
Les pouvoirs surprenants de la méditation: 6 bienfaits santé [2020]
Ces dernières décennies, la méditation s’est grandement démocratisée jusqu’à en devenir une tendance. Mais dernière mode ou pas, les bienfaits de…
Batch cooking: préparer ses repas à l’avance, 6 conseils [2020]
Lorsque l’on est à court de temps, préparer ses repas à l’avance peut vraiment nous sauver. En anglais, on appelle ça…
Comment planifier ses repas? 6 règles à suivre [2020]
Planifier ses repas. Vous en avez entendu parler, vous avez vu des proches l’adopter et tous les blogs alimentation ont…
Reishi ou Ganoderma: c’est quoi? Bienfaits et consommation [2020]
Les effets et bienfaits du reishi pour notre santé sont surprenants. Véritable allié contre le vieillissement, il est souvent mis…
Qu’est-ce que l’herbe de blé et quels sont ses bienfaits? [2020]
Les bienfaits de l’herbe de blé sont incroyables pour notre organisme. Et si vous êtes un(e) adepte de l’alimentation santé…
7 indispensables pour une salle de bain zéro déchet [2020]
Notre salle de bain mériterait bien de passer au zéro déchet. Entre tous les produits d’hygiène et de cosmétique, nous…
Mes 7 conseils et astuces pour une cuisine zéro déchet [2020]
Rendre votre cuisine zéro déchet, ça vous tente? Beaucoup pensent que le zéro déchet est une sorte de mode, un…
Devenir minimaliste : 6 étapes clés pour commencer [2020]
Vous avez surement déjà entendu parler du minimalisme et vous désirez peut-être même devenir minimaliste. Il est vrai qu’aujourd’hui nous…
Les bienfaits des huiles végétales, utilisation beauté [2020]
Les huiles végétales sont remplies de bienfaits. Tant pour notre santé que pour notre beauté. Et dans cet article, nous…
Bien dormir : 10 conseils pour une routine sommeil saine [2020]
Bien dormir est à la base de notre bien-être. C’est aussi important que de bien manger et bien respirer. C’est…
10 façons de se détendre et de déstresser au quotidien [2020]
STOP ! Il est temps de mettre pause à notre quotidien débordant et de commencer à se détendre. Se relaxer,…
Aloe vera : 7 bienfaits et vertus ainsi que 3 recettes naturelles [2020]
Les bienfaits de l’aloe vera sont nombreux. En effet, cette plante dont on vante les mérites depuis des années, est…
Eau florale : définition, utilisation, laquelle choisir ? [2020]
L’eau florale fait partie intégrante de ma routine beauté. Je ne peux pas m’en passer. J’adore l’odeur, la brume fraîche…
Comment avoir une belle peau, 11 conseils au naturel [2020]
Avoir une belle peau ! On désire tous savoir comment avoir une belle peau. Une peau nette, rayonnante et sans…
Sport à la maison : 5 conseils et 4 exercices pour bouger [2020]
Que ce soit en période de confinement ou non, faire du sport à la maison a de nombreux avantages. C’est…
Manger sans sucre : 10 conseils et astuces [manger sain 2020]
Manger sans sucre. Cela semble facile en théorie. Et pourtant, c’est aujourd’hui un vrai casse-tête. Car le sucre se trouve…
Oléagineux : définition, 6 bienfaits et astuces [2020]
Les oléagineux font partie intégrante de mon alimentation. Je les utilise partout! Dans mes salades, smoothies, soupes, pâtes ou simplement…
Meilleurs produits ménagers maison et naturels [2020]
Dites “Adieu” à vos produits d’entretien conventionnels qui regorgent d’éléments chimiques, polluants et nocifs pour votre santé. Dites maintenant “bonjour”…
Avoir une maison saine, 10 conseils et astuces [2020]
Avoir une maison saine est tout aussi important qu’avoir une bonne alimentation, un bon sommeil et une bonne condition physique. …
4 conseils et exercices pour reprendre confiance en soi ! [2020]
J’entends beaucoup de personnes dans mon entourage parler de confiance en soi. Certains se disent en manquer, d’autres aimeraient l’améliorer…
Qu’est-ce que l’estime de soi? 6 clés pour l’améliorer [2020]
Nous passons tous par des phases de doutes. Des phases négatives, qui peuvent entacher notre vie. C’est tout à fait…
8 piliers et 5 exercices de développement personnel [2020]
Le développement personnel est un concept très large. Beaucoup de personnes se sentent perdues à l’entente de ce terme. Est-ce…
Lire les étiquettes alimentaires [manger sainement 2020]
Vous avez envie de rééquilibrer votre alimentation et de savoir comment manger sainement. Cependant vous ne savez pas quoi acheter…
Comment manger sainement ? La base de votre bonheur [2020]
Nous sommes aujourd’hui bombardés d’informations nutritionnelles. “Manger toutes les 3 heures, manger 1 seul repas par jour, avez-vous essayé le…
Quel yoga choisir : 10 types de yoga et leurs bienfaits
Passons sur le cours d’histoire qui nous raconte l’origine du yoga ainsi que son évolution. Attardons-nous plutôt sur ses bienfaits et ses différentes formes. Si…
