Sharon

CEO de Bienetresimple, Sharon est spécialisée dans le bien-être et le développement de soi.

Bienfaits reishi ganoderma

Reishi ou Ganoderma: c’est quoi? Bienfaits et consommation [2021]

Les effets et bienfaits du reishi pour notre santé sont surprenants.  Véritable allié contre le vieillissement, il est souvent mis en avant comme un champignon aux pouvoirs extraordinaires pour le corps humain.  Mais, qu’est-ce que le reishi, quels sont les bienfaits du reishi Ganoderma, comment le consommer et surtout, y a t-il des contre-indications?  Suivez …

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Qu’est-ce que l’herbe de blé et quels sont ses bienfaits? [2021]

Les bienfaits de l’herbe de blé sont incroyables pour notre organisme. Et si vous êtes un(e) adepte de l’alimentation santé et que vous cherchez à détoxiquer votre corps, vous devez en savoir plus sur cette plante.  Alors qu’est-ce que l’herbe blé? Sous quelle forme l’acheter? Pourquoi et surtout comment la consommer?  Je vous explique tout …

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salle de bain zero dechet

7 indispensables pour une salle de bain zéro déchet [2021]

Notre salle de bain mériterait bien de passer au zéro déchet.  Entre tous les produits d’hygiène et de cosmétique, nous accumulons facilement beaucoup de plastiques et de déchets en général.  Voici donc mes 7 indispensables pour vous constituer un kit zéro déchet pour votre salle de bain.  Pourquoi une salle de bain zéro déchet?  La …

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cuisine zero dechet

Mes 7 conseils et astuces pour une cuisine zéro déchet [2021]

Rendre votre cuisine zéro déchet, ça vous tente?  Beaucoup pensent que le zéro déchet est une sorte de mode, un concept abstrait qui ne les concerne pas.  Pourtant, en tant que consommateur, nous avons le pouvoir de contrôler ce que nous achetons et ce qui entre dans nos maisons.  Alors pourquoi ne pas tendre vers …

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bienfaits des huiles vegetales

Les bienfaits des huiles végétales, utilisation beauté [2021]

Les huiles végétales sont remplies de bienfaits.  Tant pour notre santé que pour notre beauté.  Et dans cet article, nous allons nous concentrer sur les bienfaits beauté qu’elles nous apportent pour avoir une belle peau. Bienfaits des huiles végétales  Généralement utilisées dans notre alimentation et notre cuisine, les huiles végétales ou macérats huileux sont également …

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bien dormir conseils

Bien dormir : 10 conseils pour une routine sommeil saine [2021]

Bien dormir est à la base de notre bien-être.  C’est aussi important que de bien manger et bien respirer.  C’est absolument vital.  En effet, c’est lorsque nous dormons que nous rechargeons nos batteries, que notre corps et notre peau se régénèrent et que tout notre organisme se ressource. Mais voilà, de nos jours, il semble …

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Aloe vera : 7 bienfaits et vertus ainsi que 3 recettes naturelles [2021]

Les bienfaits de l’aloe vera sont nombreux.  En effet, cette plante dont on vante les mérites depuis des années, est à intégrer dans votre quotidien.  Que ce soit dans votre routine soin sous forme de gel ou encore par voie interne sous forme de jus, elle saura vous conquérir. Mais avant tout, qu’est-ce que l’aloe …

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Eau florale : définition, utilisation, laquelle choisir ? [2021]

L’eau florale fait partie intégrante de ma routine beauté.  Je ne peux pas m’en passer.  J’adore l’odeur, la brume fraîche sur ma peau et l’effet coup de fouet qu’elle provoque.  Les eaux florales sont de vraies petites pépites beauté qu’il faut connaître.  Eau florale définition Eaux florales et hydrolats – Photo de Evie S. L’eau …

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avoir une belle peau

Comment avoir une belle peau, 11 conseils au naturel [2021]

Avoir une belle peau !  On désire tous savoir comment avoir une belle peau. Une peau nette, rayonnante et sans imperfections. Malheureusement, aujourd’hui notre peau subit beaucoup d’agressions. Que ce soit extérieur ou intérieur (pollution, mauvaise alimentation, etc…). Et avoir une belle peau semble devenir un doux rêve lointain.  Mais ne nous avouons pas vaincu …

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Sport à la maison : 5 conseils et 4 exercices pour bouger [2021]

Que ce soit en période de confinement ou non, faire du sport à la maison a de nombreux avantages. C’est économique, rapide et surtout pratique. Il suffit de se prendre par la main et de commencer.  Suivez le guide! Pourquoi faire du sport à la maison?  En faisant du sport à la maison, vous êtes …

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