Sharon

cuisine zero dechet

Mes 7 conseils et astuces pour une cuisine zéro déchet [2020]

Rendre votre cuisine zéro déchet, ça vous tente?  Beaucoup pensent que le zéro déchet est une sorte de mode, un concept abstrait qui ne les concerne pas.  Pourtant, en tant que consommateur, nous avons le pouvoir de contrôler ce que nous achetons et ce qui entre dans nos maisons.  Alors pourquoi ne pas tendre vers …

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devenir minimaliste

Devenir minimaliste : 6 étapes clés pour commencer [2020]

Vous avez surement déjà entendu parler du minimalisme et vous désirez peut-être même devenir minimaliste.  Il est vrai qu’aujourd’hui nous vivons dans un monde encombré.  Nos maisons sont remplies d’objets dont nous n’avons pas vraiment besoin, nos quotidiens sont chargés d’événements et de relations superflus et nous n’arrivons jamais à trouver du temps pour les …

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bienfaits des huiles vegetales

Les bienfaits des huiles végétales, utilisation beauté [2020]

Les huiles végétales sont remplies de bienfaits.  Tant pour notre santé que pour notre beauté.  Et dans cet article, nous allons nous concentrer sur les bienfaits beauté qu’elles nous apportent pour avoir une belle peau. Bienfaits des huiles végétales  Généralement utilisées dans notre alimentation et notre cuisine, les huiles végétales ou macérats huileux sont également …

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Bien dormir : 10 conseils pour une routine sommeil saine [2020]

Bien dormir est à la base de notre bien-être.  C’est aussi important que de bien manger et bien respirer.  C’est absolument vital.  En effet, c’est lorsque nous dormons que nous rechargeons nos batteries, que notre corps et notre peau se régénèrent et que tout notre organisme se ressource. Mais voilà, de nos jours, il semble …

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comment se detendre

10 façons de se détendre et de déstresser au quotidien [2020]

STOP !  Il est temps de mettre pause à notre quotidien débordant et de commencer à se détendre.  Se relaxer, prendre du temps pour soi et surtout déstresser.  Il peut être difficile de savoir comment se détendre et surtout par où commencer.  C’est pour ça que j’ai regroupé pour vous mes 10 conseils pour se …

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aloe ver bienfait

Aloe vera : 7 bienfaits et vertus ainsi que 3 recettes naturelles [2020]

Les bienfaits de l’aloe vera sont nombreux.  En effet, cette plante dont on vante les mérites depuis des années, est à intégrer dans votre quotidien.  Que ce soit dans votre routine soin sous forme de gel ou encore par voie interne sous forme de jus, elle saura vous conquérir. Mais avant tout, qu’est-ce que l’aloe …

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Eau florale : définition, utilisation, laquelle choisir ? [2020]

L’eau florale fait partie intégrante de ma routine beauté.  Je ne peux pas m’en passer.  J’adore l’odeur, la brume fraîche sur ma peau et l’effet coup de fouet qu’elle provoque.  Les eaux florales sont de vraies petites pépites beauté qu’il faut connaître.  Eau florale définition Eaux florales et hydrolats – Photo de Evie S. L’eau …

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avoir une belle peau

Comment avoir une belle peau, 11 conseils au naturel [2020]

Avoir une belle peau !  On désire tous savoir comment avoir une belle peau. Une peau nette, rayonnante et sans imperfections. Malheureusement, aujourd’hui notre peau subit beaucoup d’agressions. Que ce soit extérieur ou intérieur (pollution, mauvaise alimentation, etc…). Et avoir une belle peau semble devenir un doux rêve lointain.  Mais ne nous avouons pas vaincu …

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Sport à la maison : 5 conseils et 4 exercices pour bouger [2020]

Que ce soit en période de confinement ou non, faire du sport à la maison a de nombreux avantages. C’est économique, rapide et surtout pratique. Il suffit de se prendre par la main et de commencer.  Suivez le guide! Pourquoi faire du sport à la maison?  En faisant du sport à la maison, vous êtes …

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Manger sans sucre : 10 conseils et astuces [manger sain 2020]

Manger sans sucre. Cela semble facile en théorie.  Et pourtant, c’est aujourd’hui un vrai casse-tête. Car le sucre se trouve absolument partout.  Souvent même dans des aliments insoupçonnés.  Il est tellement présent, qu’il devient difficile de diminuer sa consommation.  Mais manger sans sucre, est devenu un réel enjeu pour notre santé.  Voilà pourquoi je vous …

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